مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة والأمور المتعلقة بالرضاعة أكثر ما يشغل بال أي أم منذ اللحظة الأولى للولادة، وأحيانًا من قبلها؛ فعند دخول كل إمراة لعالم الأمومة تشعر بالخوف بشكل تلقائي، خاصة في الفترة الأولي، من أن تفعل شئ قد يؤذي صغيرها.
في هذا المقال سوف نتحدث عن مدة الرضاعة وعدد الرضعات التي يحتاجها الطفل حديث الولادة في كل شهر من الشهور الستة الأولى، وسنجيب على أهم الأسئلة المرتبطة بهذا الموضوع، وستجدين كذلك أهم نصائح للرضاعة الطبيعية بعد الولادة.
جدول المحتويات
ما هي الرضاعه الطبيعيه وفوائدها؟
الرضاعة الطبيعية معجزة من معجزات الله سبحانه وتعالي، فقد أوضعه الله بصدر الأم ليحمل للطفل كل ما يحتاجه من عناصر غذائية خاصة خلال الستة أشهر الأولى من عمره، والذي يعتمد فيها على حليب الأم فقط، ويعد هذا الأمر أجمل وأهم طرق رعاية الطفل حديث الولادة بالفطرة.
في الحالات الطبيعية تستطيع الأم أن تبدأ في الرضاعة الطبيعية في خلال ساعة تقريبًا من ولادة الطفل، واللبأ هو أول ما يخرج منها، وهو دفعة الحليب التي تخرج في أول أيام بعد الولادة وتكون غنية بالبروتين والأجسام المضادة للوقاية من الصفراء (اليرقان)، ودعم صحة الرضيع.
أبرز فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل
إن كنتِ أم عاملة، أو تحول الظروف بينك وبين الحرص على إرضاع طفلك طبيعيًا من ثدييكِ، فيمكنك الإستعانة بـ أجهزة شفط الحليب المختلفة، ولكن لا تتنازلي عن حق طفلك في الرضاعة الطبيعية؛ حيث أن حليب الثدي يمنح طفلك كل ما يحتاجه جسمه خلال أول 6 أشهر، ليدعم صحته عن طريق:
- دعم الجهاز المناعي والحفاظ عليه وهو في مرحلة التطور.
- يمد لبن الأم جسم الرضيع القوة لمقاومة الأمراض المختلفة.
- الأفراد الذين تم رضاعتهم طبيعيًا لديهم صحة عامة ومناعة أقوى.
- يدعم لبن الأم تطوير العينين والدماغ والأسنان والفك، وأنظمة الجسم المختلفة.
- يرتفع معدل الذكاء لدي الأشخاص الذي تم رضاعتهم طبيعيًا في طفولتهم عن غيرهم.
هناك كذلك بعض الفوائد الثمينة للرضاعة الطبيعية التي تعود على الأم، وتتمثل في الآتي:
- تقوي العلاقة بين الأم ورضيعها وتثبت شعور الأمومة.
- تساهم في عودتها إلى وزن ما قبل الحمل.
- تقلل من خطر الاصابة بسرطان الثدي والمبيض.
- تقليص الرحم بعد الولادة والحد من النزيف.
تسوق الأن منتجات MyDuck
ما هي مدة الرضاعة الطبيعية بالدقائق ؟
قد تتسائل بعض الأمهات: “هل لكل هذا ضرورة، أن أعرف مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة بالدقيقة والثانية؟” .. الأمر أبسط من ذلك.
نعم، هو فعلاً ضروري إذا كنتِ تريدين أن تمنحي طفلك أقصى استفادة من حليب الثدي؛ لأن مدة الرضاعة تتأثر بعدة عوامل منها:
- العمر: مع مرور الأيام يستطيع الطفل أن يحصل على كمية حليبة أكبر في وقت أقصر، لذا لا يستوي الرضيع بعمر أيام مع طفل 4 أو 6 أشهر.
- وقت النوم والنعاس: عندما يكون الطفل يستعد للنوم وفي حالة من النعاس، فهو بذلك لا يستطيع أن يرضع بنفس كفائته وهو يقظ.
- وضعية الرضاعة الصحيحة: إذا كان الطفل في وضعية غير مريحة أو متعبة فقد يرفض الرضاعة، أو لا يستطيع الاستفادة منها بشكل كامل.
كل كم ساعة يرضع الطفل في الشهر الأول؟
خلال أول أسبوعين إلى عمر شهر يجب إرضاع الطفل كلما أبدى رغبته في ذلك، وغالباً ما يحدث هذا كل من 8 إلى 12 مرة في 24 ساعة، أي كل ساعة إلى 3 ساعات تقريبًا.
بالطبع سيكون الأمر متعباً في البداية، ولكن بعدها سيبدأ بشرب المزيد في كل مرة؛ وبالتالي سوف يقلل عدد مرات الرضاعة.
مدة الرضاعة الطبيعية بالدقائق في الشهر الأول
مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة في الغالب تتراوح بين 20 دقيقة إلى 45 دقيقة، حسب كمية اللبن الموجود بثدي الأم، وسرعة تدفقه، وأيضًا إذا ما كان الطفل نعسان أم يقظ.
أسباب قلة رضاعة الطفل في الشهر الثاني والمدة المناسبة
يقل وقت الرضاعة لدى الطفل مع التقدم بالعمر، فعندما يدخل طفلك للشهر الثاني يصبح أكثر مهارة في الحصول على اللبن من ثدييك، ويستغرق في المتوسط من 5 إلى 10 دقائق لكل ثدي.
ما مدة الرضاعة الطبيعية بالدقائق في الشهر الثالث؟
مع دخول رضيعك للشهر الثالث بسلام، فستجدينه أكثر كفاءة بشكل ملحوظ في الحصول على غذائه، فقد تصل مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة في الشهر الثالث إلى نصف الوقت الذي اعتاد عليه سابقًا.
يحتاج الطفل في الغالب في الشهر الثالث من 6 إلى 8 رضعات خلال اليوم، وتكون الرضعة لمدة 15 دقيقة من كل ثدي.
هل تختلف مدة الرضاعة الطبيعية بالدقائق في الشهر الرابع عن الخامس ؟
من المعروف أن الأمهات قد تبدأ في إدخال الطعام الصلب إلى جانب الرضاعة كي يتعود الطفل على الطعام، لذا تبدأ مدة الرضاعة الطبيعية في الإنخفاض مع بداية الشهر الرابع.
تكون مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة في الشهر الرابع من 5 إلى 10 دقائق، وتستمر كذلك حتى الشهر السادس تقريبًا، بمعدل من 4 إلى 6 رضعات يومياً، أي يجب إرضاعه كل 3 إلى 4 ساعات خلال اليوم.
كذلك يُفضل ألا ترضعين طفلك أكثر من مرة ليلًا؛ حتى لا يعتاد على الاستيقاظ فترة طويلة خلال الليل للرضاعة.
ما هي مدة الرضاعة من كل ثدي لحديثي الولادة ؟
يجب ألا تزيد مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة من كل ثدي عن 15 إلى 30 دقيقة، ويجب أن تنتقل الأم من ثدي للآخر عندما يفرغ الثدى تماماً.
بالطبع قد لا تستطيعين أن تُبدلي بين الثديين في وجبة واحدة، عندها احرصي على إرضاع طفلك من الثدي الآخر في بداية الوجبة التالية.
كم مرة يجب إرضاع الرضيع في الليل؟
يحتاج الطفل إلى رضعة واحدة على الأقل ليلًا، بالطبع قد لا يحدث هذا في الشهور الأولي حيث يحتاج الطفل إلى الحصول على الرضعة كل 3 ساعات في المتوسط.
هل كثرة الرضاعة تضر الطفل ؟
كثرة الرضاعة لحديثي الولادة إن كانت طبيعية فلا ضرر منها أبدًا، فسبحانه وتعلي جعل لبن الأم خفيف، سهل الهضم، وملئ بالعناصر الغذائية ومضادات حيوية طبيعية، لذا يمكنك إرضاع طفلك كلما شعر بالجوع مع الحرص على انتظام مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة.
ما أشهر أسباب عدم رضاعة الطفل حديث الولادة ؟
في بعض الأحيان قد يفقد طفلك الرغبة في الرضاعة الطبيعية – سواء اتبعتي بحرص جدول مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة أم لا – ويحدث هذا لعدة أسباب أشهرها التالي:
- قد يكون الحليب الصناعي هو أول ما جرب طفلك؛ وعندها لا يعتاد الطفل على حليب الثدي بسهولة.
- إذا كان الحليب في ثدي الأم قليل؛ أو تمتلك الأم حلمة ثدي مسطحة أو مقلوبة؛ فيشعر الطفل بعدم الراحة أثناء الرضاعة.
- تناول الأم لأطعمة تؤثر على حليب الثدي بشكل منفر للطفل.
- عند نزول الدورة الشهرية، أو حمل الأم أثناء فترة الرضاعة.
- في فترة التسنين، أو عند وجود مشكلة صحية – لا قدر الله – عند الطفل.
أهم نصائح للرضاعة الطبيعية بعد الولادة
أول وأهم النصائح التي نوجهها للأم في فترة الرضاعة الطبيعة هي العناية بنفسها جيدًا، سواء من ناحية التغذية، والصحة، أو الناحية النفسية، ويحدث ذلك عن طريق الآتي:
- تعرفي على أهم مستلزمات الرضاعة الطبيعية التي تساعدك لمرور هذه المرحلة بأمان والحصول على أفضل دعم صحي ونفسي لكِ ولطفلك.
- اتباع نظام غذائي متوازن غني بالبروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية، مع الحرص على إدراج مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه.
- تناول الكثير والكثير من السوائل مثل الحليب، والشوربة، وعصائر الفواكه الطبيعية والخضروات المغذية، والحرص قبل كل هذا على شرب الكثير من الماء.
- يُفضل كذلك الإنتظام على تناول المكملات الغذائية الخاصة بهذه الفترة، وتجنب تناول أدوية علاجية دون استشارة طبيب الأطفال.
- حالتك النفسية أهم شئ في هذه الفترة، لذا تأكدي من الحصول على الوقت الكافي للراحة والنوم عندما يكون طفلك نائماً بدوره.
- يمكنك كذلك استغلال وقت نوم الرضيع في الاسترخاء بقراءة كتبك المفضلة، مشاهدة فيلم كوميدي، أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة.
- لا تتسرعين في التخطيط لنزول الوزن، فعليكي أن تمنحي جسمك من 6 إلى 8 أسابيع قبل أن تبدأي في البحث عن طرق مناسبة لإنقاص الوزن.
- النظافة أمر ضروري لكِ ولطفلك، لذا عند كل رضعة، اغسلي يديك بالماء والصابون اولًا، ونظفي الحلمة جيدًا بالماء الساخن لإزالة آثار الكريم أو المرهم.
- إن أردتي أن تفطمين طفلك من بعد ستة أشهر – الأمر الذي لا ننصح به – فيجب أن تفعلي ذلك تدريجيًا بالبحث عن طريقة الفطام الأسهل لرضيعك.
الرضاعة الطبيعية أمر في غاية الأهمية لصحة طفلك، ونعمة كبيرة أنعم الله بها علي كل إمرأة كتتويج لأمومتها وأنوثتها؛ لذا احرصي – قدر المستطاع – على أدائها بأحسن شكل، وتنظيم مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة بما يناسب عمره، والإبتعاد عن أي شئ قد لا يسمح لطفلك بالحصول على حليب الثدي بشكل سليم.
