أكثر ما يحير العديد من الأمهات متي يمكنها إدخال الطعام لرضيعها مع اللبن، وقد تم حديثًا تداول ظاهرة إدخال الطعام للرضيع في الشهر الرابع، فما مدى صحة هذا الأمر، وإن كان حقيقة، ما هو اكل البيبي في الشهر الرابع، وهل هناك علامات تدل على استعداد الرضيع لتناول أغذية الصلبة؟.. كل هذه الأسئلة وأكثر سيتم الجواب عليها في السطور التالية.
جدول المحتويات
هل يمكن إطعام الطفل في بداية الشهر الرابع؟
لطالما شجع أطباء الأطفال فكرة الاعتماد على الرضاعة فقط خلال الستة أشهر الأولى من عمر الرضيع، دون إدخال الطعام الصلب، سواء كانت الرضاعة طبيعية أو صناعية، مع ذلك بدء نهج إدخال الطعام بالانتشار؛ لظهور بعض المؤشرات من عمر 4-6 أشهر، والتي تدل على استعداد الأطفال لتناول الأطعمة الصلبة بجانب لبن الأم، بالطبع لا يمكنكِ اتخاذ خطوة كهذه دون استشارة طبيب طفلك لضمان سلامته.
تسوق الأن منتجات MyDuck
ما السبب وراء ادخال الطعام للرضيع في الشهر الرابع؟
يٌعد السبب الرئيسي وراء ظاهرة اكل البيبي في الشهر الرابع؛ هو سد احتياجات الطفل من المواد الغذائية والمعادن مثل الحديد، وبعض الفيتامينات مثل فيتامين “د” والغير متوافرة بكثرة في لبن الأم أو اللبن المصنع، بجانب إثبات حاجة الرضيع ليها.
متى يتم ادخال الاكل للرضيع، وما هى علامات استعداد الطفل لتناول أغذية الصلبة؟
إن كان طفلك سريع النمو في الوزن والمهارات البدنية والعضلية؛ فهذا يزيد من فرصة ظهور علامات استعداد الطفل لتناول أغذية الصلبة واكتشاف وجبات جديدة، كذلك يمكنك معرفة إن كان الطفل مستعدًا لتجربة الأغذية الصلبة، من خلال المؤشرات التالية:
- قدرة الطفل على التحكم في حركة رأسه .
- قدرته على الجلوس بشكل مستقيم دون مساعدة خارجية.
- زيادة وزن الطفل إلى ضعف وزنه عند الولادة.
- ظهور تطور في المضغ، والحفاظ على أغلب كمية الطعام في فمه.
- النظر باهتمام عند وقت الطعام.
- قدرته على إغلاق فمه بشكل كٌلي حول ملعقة الطعام.
كيفية تغذية الرضيع في الشهر الرابع؟
قومي بتجربة نوع واحد فقط من الأغذية الصلبة لمدة أيام قليلة، للتأكد من عدم حدوث حساسية أو اضطرابات في الجهاز الهضمي، إلى أن يصبح هذا الطعام مألوف بالنسبة له، ثم تجربة نوع أكل جديد وهكذا.
تأكدي أيضًا من لزوجة ملمس اكل البيبي في الشهر الرابع وقوامه الخفيف، واحتوائه على الألياف؛ لتجنب الانتفاخات، وعسر الهضم.
طفل 4 شهور ماذا يأكل؟
كوني على علم بأن اكل البيبي في الشهر الرابع سواء كان حبوب أو الخضروات والفواكه المهروسة، لا يٌغني نهائيًا عن مداومة الرضاعة، لأن لبن الأطفال أقوى ما يوفر العناصر الأساسية لنمو طفلك بشكل سليم، وقد أشارت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بحتمية الرضاعة خلال الستة أشهر الأولى، حتى في حالة إدخال الطعام الصلبة، كما نوهت على أن الرضاعة ممكن أن تستمر لأكثر من عام ثم الفطام، حسب رغم الأم.
في الفقرات التالية سنقوم بعرض أهمية إدخال الحبوب في الشهر الرابع، وأهم الخضروات والفواكه المسموحة للرضع في الشهر الرابع، ولا تنسي استشارة الطبيب قبل هذه التجربة.
أهمية الحبوب للرضيع في الشهر الرابع
يحٌث بعض الأطباء على إدخال الحبوب في الشهر الرابع؛ لغناها بالحديد، ومن الأفضل أن تٌقدم ممزوجة مع لبن الرضاعة؛ للحصول على أعلى قيمة غذائية ممكنة وحتى يكون لها طعم معروفًا ومٌستصاغًا عنده.
يٌفضل أن تكون حبوب الأرز والشوفان أول اكل البيبي في الشهر الرابع؛ وذلك لأنها أقل الحبوب المسببة للحساسية.
مع تجنب تقديم الحبوب التي تحتوي على مادة الغلوتين، كالقمح والشعير في هذه المرحلة، خاصُة في حالة وجود مشاكل في الجهاز الهضمي والحساسية من بعض المواد الغذائية في التاريخ العائلي.
أهمية الخضروات والفواكه المهروسة للرضيع
تٌعد الخضروات والفواكه المهروسة من أولى المرشحات لـ اكل البيبي في الشهر الرابع؛ لسهولتها في المضغ والبلع، بجانب تتضمنها على كمية وفيرة من الألياف، والمعادن والفيتامينات، التي يحتاجها طفلك؛ لتقليل من الاضطرابات الهضمية والحد من الإمساك والغازات، وكذلك الحفاظ على الوزن الطبيعي للطفل.
تعرفي على الخضروات التي يمكن إدخالها في الشهر الرابع
تتميز الخضروات التالية بإرتفاع نسبة الألياف والمعادن فيها؛ لذا تتصدى أولى الاقتراحات في جدول تغذية الطفل الرضيع في الشهر الرابع.
- البطاطا.
- الجزر.
- الكوسا.
- البازلاء.
قومي بتسوية الخضار في الفرن أو على البخار؛ كي لا يفقد قيمته الغذائية، قومي بهرسه جيدًا؛ لتجنب عسر الهضم.
ما هي الفواكه المسموحة للرضع في الشهر الرابع؟
للحصول على أعلى قيمة غذائية من اكل البيبي في الشهر الرابع، اخلطي الفواكه مع لبن الرضاعة.
- التفاح.
- الموز.
- قرع العسل.
- الكمثرى.
- الأفوكادو.
- الخوخ.
كذلك قومي بسلق الفواكه في الماء أو عن طريق البخار؛ كي لا تفقد قيمتها الغذائية، ثم هرسها جيدًا؛ لتجنب عسر الهضم.
أهم النصائح التي يجب اتباعها عند إدخال الطعام للرضيع ومأكولات يجب تجنبها
- البدء بكمية قليلة لا تتخطى معلقتين.
- عدم إجبار الطفل على الأكل.
- تجنب البيض، الفول السوداني، والسمك واللحوم.
- تجنب العسل؛ لأنه قد يتسبب في التسمم السجقي.
- تجنب الأطعمة التي قد تسبب في الاختناق مثل العنب والمكسرات.
- تجنب اللبن البقري واللحوم المصنعة.
- الابتعاد عن أي مأكولات تشمل السكر والملح.
لأننا نعلم أن طفلك الصغير قطعة من قلبك، وأن رؤيته يكبر بصحة وسلامة يومًا بعد يوم، قدمنا في هذا المقال إجابات لكل الأسئلة التي وردت بخصوص اكل البيبي في الشهر الرابع، وعلامات استعداد الطفل لتناول أغذية الصلبة، وكذلك كيفية تغذية الرضيع في الشهر الرابع.. فلتنهي حيرتك بخصوص هذا الأمر الشائك، وتمتعي بأمومتك كما ينبغي.
