شفط وتخزين لبن الام من الأشياء التي تشغل تفكير كل أم عاملة؛ لأنه يساعدها على تقديم أفضل دعم لنمو طفلها بشكل سليم دون التخلي عن أحلامها وطموحاتها في حياتها العملية، لذلك قررنا في ماي دك أن نكون عونًا لكِ على ذلك من خلال الإجابة على كل سؤال يجول ببالك يخص هذا الموضوع .
جدول المحتويات
ما هي مضخة الثدي ؟
لا يمكن التحدث عن شفط وتخزين لبن الام دون ذكر مضخة الثدي، وهي الأداة التي تم تصنيعها مؤخرًا لتتمكن الأم من شفط الحليب الطبيعي وتقوم بتخزينه؛ وتقدمه للطفل وقت حاجته إليه.
شفاطات الثدي يوجد منها العديد من الماركات العالمية في السوق المصري، منها ما يستعمل بشكل يدوي وكذلك يوجد الكهربائي.
تسوق الأن منتجات MyDuck
ما أبرز فوائد مضخة الثدي ؟
- شفط وتخزين لبن الام يضمن حصول الطفل على فوائده حتى ولو كانت الأم غير قادرة على إرضاعه.
- يمكن الأم من الخروج للعمل وترك الطفل مع شخص آخر يرعاه دون القلق على طعامه.
- أهم فوائد شفاط الثدي أنه يُخلص الأم من الشعور بعدم الراحة بسبب تخزين الحليب في ثدييها مدة طويلة.
- يقلل من كمية الحليب في ثدي الأم وخصوصًا في الفترة الأولى من عمر الطفل الذي لا يتمكن فيها من الرضاعة.
كيفية استخدام مضخة الثدي ؟
يمكن الآن شفط وتخزين لبن الام باستخدام الشفاط اليدوي أو الكهربائي، وليكون الأمر أسهل نقدم لكِ أهم نصائح لشفط الحليب:
طريقة شفط الحليب بالشفاطة اليدوية
- من الضروري غسل اليدين جيدًا قبل الاستعمال.
- الجلوس بشكل مريح في مكان هادئ.
- قومي بوضع الكمادات الدافئة على الثدي.
- دلكي الصدر في اتجاه الحلمة.
- اضغطي على المنطقة الغامقة حول الحلمة ليظهر الحليب.
- ضعي الجزء المخصص بالشفط على الحلمة بإحكام.
- قومي بالضغط على مقبض الشفاط بسرعة في البداية.
- بمجرد تدفق الحليب استخدمي سرعة أبطأ ولكن شفطًا أقوى.
- كرري العملية بعد ذلك على الثدي الآخر.
طريقة استخدام شفاط الحليب الكهربائي
- قومي بغسل وتعقيم جميع أجزاء الشفاط الكهربائي.
- ركبي أجزاء شفاط الحليب بالطريقة الموضحة على العلبة الخاصة به.
- ثبتي الجزء المخصص لشفط الحليب على حلمة الثدي.
- بيدك الأخرى قومي بالضغط على زر التشغيل.
- قومي بشفط الحليب حتى يتوقف عن النزول من الثدي.
- بعض أنواع الشفاطات الكهربائية تمكنك من شفط الحليب من الثديين في نفس الوقت.
ما هو جدول شفط الحليب ؟
شفط الحليب من الثدي للرضيع يفضل أن يكون وفقًا لجدول؛ لضمان تقديم أفضل تغذية للطفل بشك صحي سليم، وهذه هي شكل الرضاعة الصحي للطفل خلال أول سنة من عمره:
| عمر الطفل | كمية الرضعة | عدد مرات الرضاعة خلال اليوم |
| الشهر الأول | 90-60 مل | 8 – 12 مرة |
| الشهر الثاني | 90-120 مل | 6 – 8 مرات |
| الشهر الثالث | 120 -150 مل | 6 -8 مرات |
| 4 أشهر | 180 -150 مل | 6 -8 مرات |
| الشهر الخامس | 210 -180 مل | 5 -6 مرات |
| الشهر السادس | 210 – 240 مل | 5 -6 مرات |
| من 6-12 شهر | 210 -240 مل | 4 -5 مرات |
هل شفاطة الحليب مؤلمة ؟
أكثر ما يخيف الأمهات من فكرة شفط وتخزين لبن الأم هو الشعور بالألم، ولكن في الحقيقة شفط الحليب من الثدي باستخدام الشفاط الكهربائي أو اليدوي لا يتسبب في أي ألم.
هل شفط الحليب مثل الرضاعة ؟
عملية شفط وتخزين لبن الام باستخدام مضخة الثدي متماثلة تمامًا مع عملية المص الذي يقوم بها الطفل ليرضع بشكل طبيعي.
ما أفضل طريقة لحفظ حليب الأم بعد شفطه؟
قبل شفط وتخزين لبن الام لا بد من غسل اليد بالماء والصابون جيدًا وكذلك جميع أجزاء شفاط الثدي كما ذكرنا سابقًا، يمكنك تخزين الحليب في زجاجة بغطاء محكم، أو برطمان من البلاستيك الصلب والخالي من ثنائي الفينول A (BPA).
من الممكن استخدام الأكياس البلاستيكية المخصصة لتخزين حليب الأم، ولا ينصح أبدًا بتخزين الحليب في الزجاجات أو الأكياس المصممة للاستخدام المنزلي العام.
كم مدة حفظ حليب الام بعد الشفط ؟
أهم سؤال حول شفط وتخزين لبن الام هو عن مدة حفظ حليب الام بعد شفطه، والإجابة عليه تختلف باختلاف مكان الحفظ؛ حيث إن يمكن حفظه في وعاء نظيف ومغطى في درجة حرارة الغرفة وهي حوالي 25 درجة مئوية لمدة تتراوح من 4-6 ساعات، وذلك في حالة عدم تعرضه لأشعة الشمس المباشرة أو أي مصدر آخر للحرارة.
ما مدة حفظ حليب الأم بعد الشفط في الفريزر ؟
حليب الأم من الممكن حفظه لفترة تصل إلى 6 أشهر أو سنة كاملة في الفريزر ويكون بأعلى جودة وآمن تمامًا للاستخدام.
قد يختلف لون حليب الأم الطبيعي بعد تخزينه في الفريزر، لكن هذا لا يعني أنه أصبح فاسدًا وغير صالح للاستخدام.
ما مدة حفظ حليب الام بعد الشفط في الثلاجة ؟
فيما يتعلق بـ شفط وتخزين لبن الام في الثلاجة، يفيدنا الأطباء بإمكانية حفظه لمدة 4 أيام، ولكنهم يفضلون حفظه في الفريزر.
على الرغم من كل طرق الحفظ التي سبق ذكرها، إلا أنه لا يفضل تخزين الحليب لفترة طويلة لأنه قد يفقد نسبة من فيتامين سي الموجود فيه بشكل طبيعي.
هل يمكن خلط حليب الثدي المشفوط حديثًا مع الحليب المجمد أو المبرد؟
من مميزات شفط وتخزين لبن الام أنه يمكن إضافة الحليب المُضخ حديثًا إلى المبرد أو المجمد، ولكن من الضروري القيام بتبريد اللبن الجديد قبل خلطه بالمجمد؛ لأنه قد يتسبب في إذابته بشكل جزئي.
ما أهم الإرشادات لـ شفط وتخزين لبن الام ؟
فوائد الرضاعة الطبيعية لا تنتهي بالنسبة للطفل وكذلك الأم؛ لذلك نقدم لكِ أهم الإرشادات لـ شفط وتخزين لبن الام، مثل:
- أهم شيء هو القيام بتدوين تاريخ سحب الحليب على كيس التخزين.
- عدم وضع الحليب في باب الثلاجة أو الفريزر؛ لأن فتح الباب يؤثر على درجة الحرارة.
- يفضل وضع الحليب المخزن في آخر الثلاجة أو الفريزر؛ لأن المكان هناك أبرد.
- لا بد من حفظ الحليب بكميات قليلة وبشكل منفصل؛ لتسهيل الاستعمال والتسخين.
- يجب التأكد من طعم ورائحة الحليب قبل تقديمه للطفل الرضيع.
- يفضل عدم ملء كيس التخزين بالحليب ليتمكن من التمدد بسبب البرودة.
هل يجوز تسخين حليب الأم مرتين ؟
شفط وتخزين لبن الام لا يعني تسخين الحليب أكثر من مرة أثناء الاستخدام؛ لأن هذا يفقده قيمته الغذائية ويقلل من نسبة البكتيريا النافعة المتواجدة فيه بشكل طبيعي.
إعادة تسخين الحليب المُضخ حديثًا أمر مختلف عن تسخين الحليب المتبقي من رضعة سابقة؛ لأنه قد يتلوث بالبكتيريا من فم الطفل، وكلما زادت مضادات البكتيريا في حليب الأم قلت به نسبة الجراثيم ومسببات الأمراض.
ما أهم النصائح التي تُساعد في تسخين حليب الأم ؟
لتتمكني من شفط وتخزين لبن الام بشكل صحيح نقدم لكِ أفضل النصائح في تسخينه، وهي:
- قومي باستخدام أقدم حليب مجمد في الفريزر اولًا، من خلال التاريخ المدون عليه.
- ضعي الحليب المجمد والمرغوب في استعماله بالثلاجة لمدة ليلة كاملة قبل الاستخدام.
- لا ينصح أبدًا بتسخين الحليب المفرز باستخدام الغاز أو حتى المايكروويف.
- ضعي الحليب المجمد في وعاء مليء بالماء البارد أو تحت الماء الدافئ.
- لا يفضل القيام بتجميد الحليب مرة أخرى بعد إخراجه من الفريزر.
هل شفط الحليب ينقص الوزن ؟
الرضاعه الطبيعيه الصحيحه سواء كانت بشكل مباشر أو عن طريق شفط الحليب تحمل العديد من الفوائد لصحة الطفل والأم الجسدية والنفسية، ولكنها قد تتسبب في بعض المشاكل للأم مثل فقدان الوزن؛ لذلك يجب انتباه المرضعة لوزنها لتجنب هذه المشكلة.
كل كم ساعة اشفط حليب ؟
شفط وتخزين لبن الام من المفترض أن يكون بنمط ثابت خلال اليوم؛ لذلك ينصح الأطباء أن يتم ضخ الحليب كل مدة تتراوح من 4-6 ساعات خلال اليوم الواحد.
هل شفط الحليب يقلل منه ؟
إنّ شفط الحليب من ثدي الأم بمعدل ثابت وبشكل يومي يعتبر من أفضل الوسائل لزيادة إنتاجه، فالكثير من الأمهات يُعانون من مُشكلة قلة الحليب الطبيعي لديهنَّ، وبالشفط تزداد كميته.
لماذا حليبي قليل عند الشفط وماذا أفعل؟
شفط وتخزين لبن الام قد يواجه بعض المشاكل مثل قلة كمية الحليب ويكون ذلك بسبب:
- استخدام مضخة الثدي بطريقة غير صحية.
- ظهور خلل غير ملحوظ للأم في الشفاط نفسه.
- عدم حرص الأم على شرب كمية كافية من السوائل.
- استخدام الأم حبوبًا مانعة للحمل من النوع المركب.
- عدم تناول كمية كافية من الطعام الذي يحتوي على الفيتامينات الضرورية.
أهم النصائح لزيادة كمية الحليب في ثدي الأم
- زيادة شفط الحليب يزيد من كميته؛ لذلك احرصي على زيادة عدد مرات الشفط إلي 12 مرة يوميًا.
- قومي بتدليك الثدي قبل بدء شفط الحليب وخلال عملية الشفط نفسها.
- خلال ساعات الصباح احرصي على شفط الحليب؛ لأنه يزيد كميته خلال هذا الوقت.
- يجب ألا يتجاوز الوقت بين الجلستين أكثر من خمس ساعات.
- تأكدي من سلامة وجودة شفاط الثدي قبل الاستعمال كل مرة.
- تعلمي كيفية استخدام شفاط الحليب بشكل صحيح.
- احرصي على شرب الكثير من الماء والسوائل المفيدة.
- قومي بمداعبة طفلك أثناء جلسة شفط الحليب؛ لأن هذا سوف يزيد من كمية الحليب.
- ابتعدي عن القلق والتوتر قدر الإمكان خلال عملية شفط الحليب.
هل شفط الحليب يمنع الحمل ؟
شفط وتخزين لبن الام يعتبر من وسائل منع الحمل الطبيعية؛ لأنه يتسبب في إفراز هرمون الأوكسيتوسين (Oxytocin) الذي يتم إفرازه عند الرضاعة الطبيعية والذي يساعد على إيقاف الإباضة، ولكن قد يكون أقل فاعلية في حالة عدم الالتزام بالتالي:
- الاعتماد على الرضاعة الطبيعية فقط، دون الحليب الصناعي.
- القيام بشفط الحليب بشكل يومي، والابتعاد عن استعمال اللهاية واستبدالها بالرضاعة الطبيعية.
- الحفاظ على إرضاع الطفل خلال النهار كل 4 ساعات، وكل 6 ساعات خلال الليل.
ما كمية الحليب المشفوط التي يحتاجها الرضيع ؟
قد يكون شفط وتخزين لبن الام من الأشياء البسيطة بالنسبة للأمهات، ولكن ما يقلقهن دائمًا هو التفكير في كمية الحليب المشفوط التي يحتاجها الرضيع، وللتخلص من تلك الحيرة ننصح بشفط ما لا يقل عن لتر يوميًا من حليب الثدي في حال الاعتماد عليه بشكل كلي.
كم عدد مرات شفط الحليب في اليوم ؟
إذا كان تغذية الرضيع تعتمد على شفط وتخزين لبن الأم كليًا، ينصح بشفط الحليب بمعدل يتراوح من 8 إلى 10 مرات خلال اليوم.
هل بقاء الحليب في الثدي يضر ؟
بقاء الحليب في الثدي يتسبب للمرأة في العديد من الأضرار غير المحتملة، مثل:
- المعاناة من بعض الآلام في حلمات الثدي.
- انسداد قنوات الحليب في الثدي والتعرض للتقرحات.
- شعور الأم بالانزعاج خلال وقت الرضاعة.
- قد يؤدي لسرعة فطام الطفل.
- إحساس الأم بالعجز لعدم قدرتها على تغذية طفلها.
- قد يتسبب في اختناق الطفل؛ لأنه يتدفق في فمه بشكل سريع.
- بقاء الحليب في الثدي قد يتسبب في صعوبة التحام الرضيع بالحلمة.
هل شفط الحليب يرجع الرحم ؟
إن شفط وتخزين لبن الام باستخدام أجهزة شفط الحليب لا يساعدها فقط على زيادة كمية الحليب لتغذي الطفل بأفضل شكل فقط، بل أنه يساعد أيضًا في رجوع الرحم، كما أنه يقلل من النزيف.
ينصح أيضًا خلال هذه الفترة بحرص الآم على أخذ قسط كافي من الراحة مع الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن.
ما اسعار شفاط الثدي في مصر؟
شفط وتخزين لبن الام يلزم له شراء واحدًا من أجهزة شفط الحليب التي تتفاوت أسعارها في السوق المصري، ولكن أفضل سعر لهم على الإطلاق يوجد فقط لدى متجر ماي دك المعروف بجودة منتجاته والمميز بأسرع خدمة توصيل.
هل يمكن شفط الحليب قبل الولادة ؟
بعض السيدات تتفاجىء بنزول الحليب من الحلمة خلال الحمل، ولكن لا ينصح بـ شفط وتخزين لبن الام في هذه الفترة، يمكنك التعامل مع نزول الحليب خلال الحمل بعدة طرق أخرى، وهي:
- استخدمي فوط الثدي داخل حمالة الصدر.
- ارتدي حمالة الصدر القطنية لمنع رائحة الحليب.
- عرضي الثدي للهواء بشكل يومي ليجف.
- حافظي على نظافة الثدي من الحليب لتجنب الرائحة الكريهة.
ما مميزات وعيوب شفاط الثدي ؟
شفط وتخزين لبن الام باستعمال شفاط الثدي سواء كان يدوي أو كهربائي يكون له العديد من المميزات والقليل من العيوب، كما سنرى في الفقرات القادمة:
شفاط حليب يدوي
- مضخات الثدي اليدوية تتميز بأنها ذو وزن خفيف.
- سهلة في تنظيف جميع أجزائها بسبب سهولة فكها وتركيبها.
- يمكن التحكم بسرعة وقوة ضخ الحليب فيه بشكل يدوي.
- يفضل استخدامه أثناء الليل لأنه لا يصدر صوت عالي؛ فلا يتسبب في أي أزعج للرضيع.
- لا يحتاج إلي مصدر تيار كهربائي؛ لذلك يمكن استعماله في أي وقت أو مكان.
أجهزة شفط الحليب اليدوية بها العديد من الفوائد كما ذكرنا، ولكنها قد تتسبب في بعض الآلام بيد الأم بسبب ضخ الحليب يدويًا.
مضخة حليب كهربائية
- مضخات الثدي الكهربائية تسحب الحليب تلقائيًا بمجرد تثبيتها، وهذا أهم ما يميزها.
- يوفر وقت الأم للعناية بالطفل؛ لأنه يقوم بشفط الحليب بشكل سريع.
- من السهل فك جميع أجزائه وتنظيفه، كما انه سهل الاستخدام.
- يمكن للأم التحكم في قوة الضخ أثناء أستخدامه.
- يتوفر في السوق أنواع منها يمكن شحنها لتعمل بالبطارية في أي مكان.
مضخات الثدي الكهربية تحمل العديد من المميزات كما أوضحنا، ولكنها قد تصدر صوت مرتفع أثناء تشغيلها.
شفط وتخزين لبن الام أصبح من المهارات التي يجب أن تجيدها كل أم عصرية؛ لأنه يوفر لها الكثير من الوقت والمجهود لتتمكن من الخروج للعمل أو التنزه بحرية ودون القلق على موعيد رضاعة طفلها.
