ينزعج الأباء من زيارة الأطفال للطبيب لأول مرة؛ لأن الأطفال يصيبهم نوبة بكاء وغضب عارمة؛ بسبب خوفهم الشديد من الأطباء.
لكن باستطاعتك جعل هذه الزيارة أمرًا محبوبًا لطفلك، إن استعدتما معًا، وهيئت طفلك أو رضيعك للزيارة باتباع نصائحنا للاستعداد.
جدول المحتويات
أهمية زيارة الأطفال للطبيب لأول مرة
بالطبع زيارة طبيب الأطفال أمرًا لا غنى عنه، ويجب المواظبة عليه؛ لمتابعة الحالة الصحية لطفلك ومستوى نموه، ومتابعة التحاليل وأوقات التطعيم والتلقيح الضرورية لعمره.
تسوق الأن منتجات MyDuck
كيفية الاستعداد لزيارة الرضع للطبيب
تختلف طرق الاستعداد الرضع للطبيب عن الأطفال والمراهقين، لأنهم يرون العالم بمنظور مختلف، ويستخدمون الخمس حواس للتعرف عليه؛ لذا تعاملي معهم بالخطوات التالية:
ملابس بسيطة
البسي طفلك ملابس ملائمة للجو، وسهلة الارتداء والخلع؛ لأن الطبيب سيفحصه جيدًا وسيخلع له ملابسه، والملابس اللطيفة صعبة الارتداء والخلع، ستزيد الأمر سوءًا.
تجهيز الحقيبة
جهزي حقيبة بها حفاضات، وملابس بديلة للطفل، وزجاجة رضاعة أخرى ولهاية، بالإضافة لبطانية مريحة؛ لتدفئة الطفل -إن لزم الأمر-.
تهدئة الطفل
تهدئة الطفل عبر استخدام إحدى الطرق الخمس، التالية:
- التقميط.
- التسكع.
- التأرجح.
- المص.
- النوم على البطن أو الجانب.
الاعتماد على الرضاعة الطبيعية
ربما تجمعين بين الرضاعة الطبيعية والصناعية بأغلب أيامك ؛ لكن خلال الاستعداد لزيارة الطبيب عليك إبقاء طفلك بالقرب من صدرك.
لتهدئة روعه وزيادة شعوره بالأمان، وإن شبع اجعليه بين أحضانك حتى تصلين إلى الطبيب.
صرف انتباه الطفل
يفضل رضيعك سماع صوتك، والنظر إليك كثيرًا؛ لذا احرصي خلال زيارة الطبيب إلى التحدث معه، والنظر إليه بمحبة، والضحك إليه.
طرح الأسئلة على الطبيب
جمعي أسئلة لطبيب الأطفال في ورقة، وأسألي الطبيب عليها وإن كانت بسيطة، وسيعرفك الطبيب بالجدول الزمني للتطعيم والتقليح الضرورية لطفلك.
يمكنك أيضًا سؤاله عن أكثر الأمراض المنتشرة بين الأطفال صيفًا وشتاءًا.
الاستعداد لزيارة طبيب الأطفال
تتطلب زيارة الأطفال للطبيب بذل مجهود والاستعداد الجيد؛ لكي تصبح التجربة ممتعة لطفلك؛ ويمكن حدوث ذلك عبر:
اختيار موعد مناسب
اختاري موعدًا مع الطبيب يكون مزاج الطفل فيه معتدلًا، ويستطيع التأقلم مع الطبيب؛ لكن في الحالات الطارئة اختر أقرب موعد،واحرصي على الوصول قبل الموعد؛ لإنهاء المعانلات الورقية.
تجهيز الحقيبة
جهز حقيبة بها بعضًا من ألعاب طفلك المفضلة، أو كتاب التلوين الخاص به، بالإضافة إلى وجبته المفضلة ومشروبه المميز؛ فذلك سيساعده على الاطمئنان والشعور بالأمان.
تختلف طرق استعدادك إلى زيارة الطبيب للأطفال عن الرضع قليلًا؛ لأنهم بعمر أكبر تستطيعين مناقشتهم، وجعلهم يستعدون معك، وفيما يلي أبرز النصائح الموصي بها:
التحدث عن زيارة الطبيب
يفضل إجراء حديث حول زيارة الطبيب الروتينية قبل الذهاب، سواء في السيارة أو خلال التجهيز للموعد.
لكن إن كان طفلك يحتاج للحقن أو أمرًا آخر غير مريحًا له، ننصحك بإجراء حديث بسيط دون الخوض في التفاصيل؛ لكي لا يزداد خوفهم.
احتضني طفلك
شعور الطفل بالخوف سيجعله ملتصقًا بك؛ لذا احتضينيه بقوة ليشعر بالإطمئنان خلال زيارة الطبيب، والجلوس معًا والتحدث بشأن ما يخيفه.
تصرف بهدوء
يشعر بعض الأباء بالخوف أكثر من أبنائهن عند زيارة الطبيب، وينقلون شعروهم لأطفالهم دون علمهم؛ لذا عليك التظاهر بالهدوء وتفاؤل وإيجابية، واجعل طفلك مرتاحًا.
التعلم باللعب
تجربة التعليم عبر اللعب ممتعة، وتجعل اعتياد الطفل على الزيارات الطبيبة أمرً سهلًا؛ لذا استخدمي لعبة الطبيب، ومارس هو دور الطبيب والمرضى هما ألعابه، وبدأ في استخدام الأدوات كما يستخدمها الطبيب كالعادة -تحت إشرافك-.
عدم المبالغة في الوعود
ننصحك بإيفاء الوعد مع طفلك عند إخباره بشيء سيحدث عند الطبيب، فلا تعديه بشيء لن يحدث مثل “الحقن لن يؤذيك” “لن تشعر بشيء”، بل يفضل الصدق أنه سيشعر بألم بسيط.
مكافأة طفلك
يوصي بعد زيارة الأطفال للطبيب مكافأتهم بلعبة صغيرة أو حلوى أو أدوات الرسم والتلوين، أو الخروج لفعل شيئًا يحبه مثل اللعب في النادي أو زيارة أحد أصدقائه المفضلين.
التحدث عن بإيجابية
أغلب الأمهات تعتذر لأطفالها لشعورهم بالألم من الإبرة؛ لا تفعلي هذا؛ لأنه يرسل للطفل إن الحقن وزيارة الطبيب أمرًا خاطئًا من البداية؛ لذا ننصحك بمواساته دون اعتذار، والإشادة بأن زيارته للطبيب أمرًا هامًا.
الإشادة بدور الطفل
أخبري باقي أفراد الأسرة بالتصرفات الحسنة لطفلك، والإشادة بها كثيرًا؛ لتعزيز ثقة طفلك أمام أسرته وأمام نفسه؛ ولا تخبريهم مطلقًا بما حدث وسلوكياته الخاطئة؛ سيساعد هذا على جعل زيارة الأطفال للطبيب أمرًا محبوبًا.
أفضل تقنيات الاسترخاء للأطفال
يوصي لأطباء بإجراء تقنيات الاسترخاء والتحكم في الغضب، عند زيارة الأطفال للطبيب؛ لمساعدة طفلك على الهدوء، والتغلب على المخاوف، ويمكنك تجربة تقنية التنفس السحري، متبعة الخطوات التالية:
- الجلوس مع طفلك على كرسي مريح.
- إخباره إنك ستقوم بالتنفس السحري للتهدئة وعليه مجاراتك.
- فك الساقين ووضع اليدين بحجرك وخفض الكتفين.
- ترخية عضلات حول الفم والعينين.
- خذ شهيق بالأنف مع العد إلى رقم 5.
- إخرج الزفير عبر الأنف مع العد إلى رقم 5.
الاستعداد للطبيب مع الأطفال والمراهقين
زيارة الأطفال للطبيب بسن المدرسة أوالمراهقين سهلة مقارنة بالمراحل السابقة، وإليك أهم نصائحنا بالجدول التالي:
|
أطفال بسن الدراسة |
المراهقون |
| 1- ناقشي سلوكيات طفلك الإيجابية. 2-عززي ثقتهم بنفسهم. 3-جاوبي على كل أسئلة طفلك بصبر. 4-تحدثي معه عن مخاوفه. 5- اعرفي طرقه المفضلة لتمرير الوقت. |
1- اتركي ابنك يأخذ القرارات البسيطة. 2- انصحي ابنك بالتحدث بصدق مع الطبيب 3-اتركي ابنك بمفرده مع الطبيب. 4-شجعي ابنك على طرح الأسئلة على الطبيب. |
زيارة الأطفال للطبيب أمرًا روتيني لا تهملي إجراؤه، واحرصي على تهدئة طفلك قبل الذهاب واستعدي لكل موقف بسيط أو كبير؛ لجعل وقت الزيارة أمرًا ممتعًا.
