يصاحب الحمل الكثير من التغيرات المؤقتة من بينها حموضة المعدة، ويمكن أن تظهر الحموضة في أي مرحلة من مراحل الحمل، إلا أنها تبدو أكثر وضوحًا في الثلث الثاني والثالث بالحمل، في تلك المقالة سنتناول كيفية علاج الحموضة للحامل سواء بالأدوية أو العلاجات الطبيعية لكونها مشكلة مزعجة.
جدول المحتويات
ما اسباب الحموضه في الحمل؟
لا يمكن تحديد اسباب الحموضة للحامل بطريقة واضحة، فقد ترجع إلى عدة عوامل منها ما يلي:
- بطء عملية الهضم.
- تغيير الهرمونات أثناء الحمل.
- تراخي عضلة المريء العاصرة.
- كبر الحجم وضغطه على المعدة.
تسوق الأن منتجات MyDuck
كيف يمكن علاج الحموضة للحامل؟
لا يوجد فرق بين علاج الحموضة عند الحامل في الشهور الأولى، علاج الحموضة للحامل في الشهر السادس أو حتى علاج الحموضة للحامل في الشهر السابع والثامن، لأن النصائح واحدة وتشمل ما يلي:
علاج حرقة المعدة للحامل في المنزل
- تفادي الأطعمة والمشروبات المسببة لحرقة المعدة مثل (الشوكولاتة، الحمضيات، الطماطم).
- النوم على جانبكِ الأيسر بدلًا من الأيمن فهي طريقة النوم الصحيحة للمرأة الحامل.
- شرب كمية كافية من السوائل بين الوجبات للحفاظ على رطوبة الجسم.
- إن تناولت الطعام ليلًا انتظري لمدة لا تقل عن ساعتين ونص قبل النوم.
- منع الأطعمة الحارة والمقلية وعالية الدهون لأنها تزيد من الحموضة.
- تناول وجبات صغيرة بدلًا من الوجبات الكبيرة خلال اليوم.
- الجلوس في صورة مستقيمة خلال تناول الطعام.
- ارتداء ملابس فضفاضة كي لا تضغط على العدة.
- استعمال وسائد لرفع جزءكِ العلوي خلال النوم.
- مضغ مستيكة خالية من السكر بعد الوجبات.
- تناول الطعام ببطء لهضمه بأفضل صورة.
- لا تستلقي مباشرة بعد تناول الطعام.
- محاولة الحفاظ على وزن صحي.
- لا تشربي أي مشروبات غازية.
- تقليل الكافيين.
- الاسترخاء.
هل توجد مشروبات لعلاج الحموضة للحامل؟
إن كنتِ في حاجة إلى علاج سريع للحرقان عند الحامل، تستطيعين شرب:
- الحليب.
- الزبادي.
- إضافة ملعقة كبيرة عسل مع حليب.
ما أفضل دواء لعلاج الحموضة للحامل؟
الحمل بمثابة مرحلة حساسة يجب التعامل معها بحذر وانتباه، لذلك قبل استخدام أي فيتامينات مهمة للحامل لابد من الحصول على موافقة الطبيب، ومن أمثلة أدوية علاج الحموضة مضادات الحموضة.
تنبيه: لا تفكري في تناول مضادات الحموضة على مدار ساعتين من تناولكِ لمكملات الحديد أو حمض الفوليك، لأن مضادات الحموضة تُعيق امتصاص الجسم لتلك المكملات.
كيف يمكن علاج حرقة المعدة للحامل بالاعشاب؟
لا بأس من الاستعانة بالأعشاب الطبيعية لعلاج حرقة المعدة خلال فترة الحمل، ومن أهم تلك الأعشاب ما يلي:
- النعناع: يُستخدم النعناع لتهدئة مشاكل المعدة من بينها الحموضة، اصنعي مشروب النعناع الطبيعي وتناوليه.
- الزنجبيل: على الرغم من أن الزنجبيل علاج طبيعي فعال للحموضة، لكن يجب عدم الإفراط في استخدامه كي لا يسبب تقلصات شديدة.
- الصبار: الصبا واحد من العلاجات الطبيعية الفعالة لكثير من المشاكل الصحية، استخدمي جل الصبار موضعيًا على البطن للتخفيف من أعراض الحموضة.
ما أهم الأكلات لعلاج الحموضة للحامل؟
في حين أن هناك مأكولات يمنع تناولها عند الإصابة بحرقة المعدة، لكن هناك مأكولات أخرى لعلاج تلك المشكلة ومنها:
- الموز.
- الكمثري.
- البطيخ.
- البابايا.
- الشمام.
- الخضروات الخضراء.
هل يمكنني الوقاية من الحموضة خلال الحمل؟
ليس من المؤكد أنكِ تستطيعين الوقاية من حموضة المعدة خلال الحمل، ولكن مع الممارسات التي ذكرناها بالأعلى يمكنكِ إدارة تلك المشكلة وعلاجها من أجل الحفاظ على صحة الجنين.
ما العلاقة بين حرقة المعدة عند الحامل وجنس الجنين؟
تعتقد بعض النساء أن الحموضة دليل على الحمل بولد، لكن حتى الآن لا يوجد أي دليل على صحة هذا المعتقد.
هل تستمر حرقة المعدة بعد الولادة؟
السار في الأمر أنكِ ستعودين إلى طبيعتكِ وتتخلصين من حرقة المعدة بعد الولادة، وإن لم تُصابي بها خلال الحمل فلن تصابي بها بعد الولادة فلا داعي للقلق.
الحموضة في الحمل أمر شائع لدى معظم النساء، لكن الجيد بالأمر أن الأعراض تختفي فور الولادةن ولعلاج الأمر يمكنكِ اللجوء لبعض الاستراتيجيات والعلاجات الطبيعية في المنزل بسهولة.
