يعد فيتامين دال مُركبًا حيويًا نشطًا بالجسم، يُصنع باستخدام ضوء الشمس أو بامتصاص الجسم لبعض العناصر الغذائية، وله أهمية كبيرة للأطفال؛ لأنه المسؤول عن زيادة الكتلة العظمية وتقويتها؛ لذا على الأم الانتباه إلى اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال، ومعرفة أسبابها والإسراع في زيادة نسبته في الجسم.
جدول المحتويات
ماهي اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال؟
أغلب الأوقات تكون اعراض نقص د عند الاطفال مُبهمة وغير واضحة، وتختلف من سن لآخر.
اعراض نقص فيتامين د للاطفال الرضع
يصعب رؤية اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال حديثي الولادة بوضوح؛ لكنه يسبب مشاكل في النمو، وحينها تتضح على الرضيع بعض الأعراض التالية:
- الكساح أو انحناء الساقين.
- ألم عظام الأطراف السفلية.
- لين العظام ووتعرضها للكسر.
- تأخر الرضيع في المشي مقارنة بمن في عمره.
أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال عمر خمس سنوات
تطور نقص الفيتامين يؤدي إلى ظهور اعراض نقص فيتامين D عند الاطفال التالية:
- ضعف المناعة.
- تشوه عظمي.
- ألم العظام والمفاصل.
- تعب وتشنجات عضلية.
- يكون الطفل أقصر من المتوقع بالنسبة لنموه.
- عدم التوازن خلال المشي، خاصة في حالات نقص فيتامين د الشديد.
- مواجهة صعوبات في التركيز والتعلم في المدرسة بشكل كبير.
أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال عمر ٧ سنوات
بجانب اعراض نقص فيتامين D3 عند الاطفال السابقة تظهر علامات أخرى، مثل:
- صعوبات في الحركة واللعب.
- كثرة التعرض للكسور.
- مشكلات في الأسنان.
- تقلبات مزاجية، مثل الاكتئاب والعصبية.
أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال الكبار
لا تختلف أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال عمر ١٠ سنوات أو فيما فوق عن الأعراض السابق ذكرها؛ فالأعراض في كل الأعوام تتشابه مع بعضها البعض تقريبًا.
تسوق الأن منتجات MyDuck
انتبهي إلى أعراض نقص فيتامين د النفسية على طفلك
تعود اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال النفسية إلى تأثيره على عددًا من الوظائف الحيوية بالجسم، خاصة وظائف الدماغ، والنواقل العصبية المؤثرة على السلوك والمشاعر؛ مما يترتب عليه ظهور علامات نقص فيتامين دال عند الاطفال النفسية التالية:
- تغيرات وتقلبات مزاجية مفاجأة.
- صعوبات في التحكم بالمشاعر.
- صعوبات تعلم وتركيز.
- عدم القدرة على حل المشكلات.
- ظهور علامات تشتت الانتباه عند الأطفال.
- صعوبات في التعامل مع الآخرين.
- اضطرابات سلوكية “انطواء – عدوانية – اندفاع”.
ما أسباب نقص فيتامين د عند الأطفال؟
تبدأ اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال في الظهور حينما تهمل الأم النقاط التالية:
- الإكثار من منح الطفل مصادات حيوية.
- عدم تعريض الأطفال للشمس، وتغطيتهم بالملابس، أو الاستخدام المفرط للواقي الشمسي.
- تقديم أنظمة غذائية غير متوازنة للطفل، ولا تحتوي على الأطعمة الغنية بفيتامين دال، وعدم احتواء اللبن الصناعي على Vitamin D.
يُحتمل ظهور اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال أيضًا؛ بسبب:
- إجراء الطفل جراحة في الأمعاء، أو إصابته باضطرابات هضمية، أو تناوله لبعض الأدوية، مثل عقاقير الصرع والكورتيزول.
- ولادة الطفل مُبكرًا، أو معاناته من السمنة، أو أي حالة مرضية متعلقة بالكُلى أو الكبد.
- لون البشرة الداكنة للطفل يجعله أكثر احتياجًا للتعرض للشمس لوقت أطول.
ما هو علاج نقص فيتامين د عند الأطفال؟
لكي تختفي اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال يجب التفكير في تقديم العلاج للطفل فورًا، والذي يشمل:
- التعرض لأشعة الشمس بشكل معتدل، ويفضل في وجود الأب أو الأم.
- تغير النظام الغذائي ليكن أكثر غناءًا بالأسماك الدهنية، وصفار البيض.
- التوجه إلى الطبيب لعلاج مشاكل الامتصاص أو الأمراض المزمنة المسببة نقص فيتامين د.
إليك افضل علاج لنقص فيتامين د للاطفال
تعتبر مكملات فيتامين دال أفضل علاج؛ لأنها أكثر شيوعًا وأقوى فاعلية، وتتميز بما يلي:
- قدرتها على تعويض نقص فيتامين دال الشديد بشكل سريع وأكثر فاعلية.
- جرعة فيتامين د للأطفال بها دقيقة وتلائم كل طفل، وفقًا للعمر والوزن ومدى النقص الذي يعاني منه.
- يُسهل استخدام مكملات فيتامين دال؛ لأنها تتوفر على شكل قطرات فيتامين d3 للاطفال أو أقراص سهلة البلع.
الحقيقة وراء علاج نقص فيتامين د عند الأطفال بالاعشاب
تتجه بعض الأمهات إلى الأعشاب بمجرد ظهور اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال، وهذا غير صحيح؛ بسبب:
- عدم وجود أدلة علمية على تأثير الأعشاب في زيادة فيتامين دال للأطفال أو الكبار.
- احتواء الأعشاب على آثار جانبية ضارة، ويُحتمل أن تتفاعل مع الأدوية الأخرى التي يأخذها الطفل.
- لا تحتوي الأعشاب على جرعات دقيقة من فيتامين دال؛ مما يسبب ظهور أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال، مثل الغثيان وفقدان الشهية والإمساك.
“يجب الحذر من نقص فيتامين دال للأطفال؛ لأنه ضروري للنمو وتعزيز صحة الدماغ والعظام، ويحتاجه الطفل في جميع مراحل نموه؛ لذا نُوصي الأمهات بتقديم أنظمة غذائية صحية غنية بفيتامين دال لأطفالها؛ فالوقاية خير من العلاج”.
