تحضير وصفات طعام للاطفال من الخطوات التي يجب أن تهتم بها الأم؛ وذلك لتقديم وجبات لذيذة تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الطفل في هذه المراحل المختلفة، وفيما يلي نتعرف على أفضل الوصفات.
وصفات طعام للأطفال
تحضير وصفات للأطفال من الأمور التي يجب أن تهتم بها الأمهات؛ وذلك حتى تجذب أطفالها إلى الوجبات التي يجب عليهم تناولها من خلال إضافة المكونات اللذيذة إلى كل وجبة، وفيما يلي نعرض أهم الوجبات المغذية للأطفال.
تسوق الأن منتجات MyDuck
ما أفضل وصفات طعام للرضع 5 شهور ؟
الرضيع في شهره الخامس يكون جسمه على استعداد تام لاستقبال بعض الأطعمة الخفيفة مع حليب الأم، وأفضل هذه الأطعمة هي شوربة الخضروات، ولكن يجب الحرص على سلق الخضروات بشكل جيد ليتمكن الطفل من مضغها بسهولة.
وصفات أكل للأطفال 6 شهور
يمكن تقديم اكل الرضيع الصحي من خلال تطبيق الوصفات التالية التى تناسب الأطفال البالغين 6 شهور، وهي كما يلي:
الدجاج مع الخضروات للأطفال
المكونات
- ثمرة واحدة من الكوسة.
- ثمرة واحدة من البطاطس.
- شريحة واحدة من صدور الدجاج.
طريقة التحضير
- أولًا عليك تقطيع شريحة صدور الدجاج إلى قطع صغيرة.
- ثم قومي بإضافتها إلى الماء لسلقها جيدًا.
- قطعي كل من ثمرة الكوسة، وثمرة البطاطس إلى قطع صغيرة، ثم أضيفي هذه القطع إلى الماء.
- الآن عليك هرس جميع المكونات بعد سلقها بشكل جيد.
- يمكنك الآن تقديمها إلى طفلك بعد أن تبرد قليلًا؛ وذلك لمعرفة أفضل طعام للاطفال.
تعرف على طبيعة غذاء الطفل في الشهر السابع.
وصفة الموز والشوفان للرضيع
المكونات
- كوب كبير من الزبادي.
- ثمرة واحدة من الموز.
- ثلاث ملاعق طعام كبيرة من الشوفان.
- عدد 2 عود من القرفة.
طريقة التحضير
- قومي بوضع الشوفان في إناء على النار مع كمية مناسبة من المياه، واتركيه إلى أن يغلي جيدًا.
- الآن عليك طحن القرفة، ويُمكن استبدال أعواد القرفة بمسحوق القرفة المطحونة.
- أضيفي القليل من مسحوق القرفة إلى الشوفان؛ وذلك لمعرفة أفضل وصفات طعام للاطفال.
- ثم أضيفي الزبادي إلى المكونات، واحرصي على تقليبهم بصورة جيدة حتى تمتزج المكونات وتصل إلى القوام الناعم الذي يتناسب مع عمر طفلك.
- قدميه إلى الطفل بعد أن يبرد قليلًا.
تعرفي على حجم معدة الطفل حديث الولادة.
وصفات بطاطس للرضع
المكونات
- حبة واحدة من البيض.
- ثمرة واحدة من البطاطس.
- قطعة واحدة فقط من جبن المثلثات.
طريقة التحضير
- قومي بسلق البيضة بشكل جيد، ثم استخدمي الصفار فقط.
- ضعي حبة البطاطس في كمية مناسبة من الماء ليتم سلقها جيدًا.
- بعد سلق البطاطس قومي بهرسها.
- أضيفي صفار البيض إلى البطاطس المهروسة.
- ثم أضيفي قطعة جبن المثلثات.
- قلبي المكونات جيدا إلى أن تمتزج.
- قدميها إلى طفلك بعد أن تهتدأ قليلًا؛ وذلك لمعرفة أفضل وصفات طعام للاطفال.
هل يوجد جدول وصفات طعام للأطفال بعمر السنة ؟
جدول طعام الطفل بعمر السنة يجب أن يكون به بعض الأطعمة الجديدة التي تساعده في التعود على المضغ؛ كما يجب أن يتعود عل تناول ثلاث وجبات أساسية مثل الكبار.
ما هي أفضل وصفات اكل لعمر السنه ؟
عندما يصل الرضيع لعمر سنة فيكون أمام الأم الكثير من الاختيارات في الطعام بشكل أكبر من السابق، ومن هذه الخيارات:
البيض للأطفال
المكونات
- حبة واحدة من البيض.
- ثمرة واحدة من البطاطس.
- ثمرة واحدة من الكوسة.
- نصف كوب من الحليب، ويمكن استخدام حليب الأم.
- ثمرة واحدة من الجزر.
طريقة التحضير
- قومي بسلق كل من الجزر، والبطاطس.
- ثم ابشري ثمرة الكوسة.
- ثم اهرسي كل من البطاطس، والجزر.
- استخدمي ربع كمية الكوسة، والجزر، والبطاطس لتكفي وجبة واحدة فقط.
- في وعاء قومي بكسر البيضة.
- أضيفي جميع المكونات إلى الوعاء، واحرصي على التقليب الجيد إلى أن تمتزج المكونات.
- في مقلاة ساخنة على النار قومي بإضافة المكونات.
- انتظري قليلًا إلى أن ينظج المزيج من جميع الاتجاهات، ومن الأفضل أن تقومي بتغطية الخليط؛ وذلك لمعرفة أفضل وصفات طعام للاطفال.
- اتركي الطعام إلى أن يهدأ قليلًا ثم قدميه إلى طفلك؛ وذلك لمعرفة أفضل وصفات طعام للاطفال.
ما هي فوائد واضرار الكيوي للرضع؟
كرات البطاطس للأطفال
المكونات
- حبة واحدة من البطاطس.
- ثلاث شرائح من صدور الدجاج.
- نصف حبة من البصل متوسط الحجم.
- ثمرة واحدة من الكوسة.
- ملعقة طعام كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
- ثمرة واحدة متوسطة الحجم من الجزر.
- حبتان من البيض.
- ربع كوب من الجبن المبشور.
- كوب وربع من البقسماط.
- كوب من الدقيق.
- كوب إلا ربع من الأرز المطبوخ؛ وذلك لمعرفة أفضل وصفات طعام للاطفال.
طريقة التحضير
- قومي بتقشير كل من ثمار البطاطس، والبصل، وغسلها، وتقطيعها جيدًا.
- قطعي الكوسة إلى مكعبات صغيرة.
- عليك تسخين الفرن قبل البدء في تحضير الوصفة على درحة حرارة 180.
- عليك سلق البطاطس جيدًا.
- بعد نضج البطاطس قومي بهرسها، ثم أضيفي إليها الحليب.
- قومي بتحمير كل من الكوسة، البصل، والجزر في كمية قليلة من زيت الزيتون، ثم أضيفي إليها القليل من الملح.
- ضعي جميع المكونات في وعاء، مع الحرص على التقليب الجيد إلى أن تمتزج المكونات.
- قومي بصنع كرات من الخليط.
- ضعيها في الدقيق، ثم البيض، ثم البقسماط.
- ضعي كرات البطاطس في الفرن إلى أن تنضج.
- اتركيها إلى أن تهدأ درجة حرارتها، ثم قدميها لطفلك
ما هي فوائد السبانخ للأطفال؟
