“كيف افطم طفلي؟”
فطام الطفل من المراحل الطبيعية التي يمر بها الرضيع، وهو الوقت الذي يتوقف فيه عن الرضاعة الطبيعية ويتعود على الأكل مثل الكبار ولكن بشكل تدريجي.
يجول ببال الأمهات العديد من الأسئلة وبشكل خاص في سنة أولى أمومة، مثل (ما هو افضل وقت لفطام الطفل؟، وكيف افطم طفلي؟)، لذلك سوف نجيب على هذه التساؤلات في هذا المقال.
جدول المحتويات
ما افضل وقت لفطام الطفل ؟
قبل أن نجيب على سؤال كيف افطم طفلي؟، يجب أن نخبركِ بـ سن الفطام المناسب، الذي يبدأ من ستة أشهر حتى عامين، ولكن أطباء الأطفال ينصحون بعدم الفطام قبل مرور سنة من عمر الطفل؛ لأن حليب الأم غني بالفيتامينات والمعادن الغذائية التي تساعد في بناء جسم الطفل وتقوية مناعته.
تسوق الأن منتجات MyDuck
ما هي الطريقة الصحيحة لفطام الرضيع ؟
هنا نجيب عن سؤال (كيف افطم طفلي؟)، هذه الإجابة تساعد في الرضاعة الطبيعية وكذلك في فطام الطفل من اللهاية:
- عدد الرضعات في اليوم الواحد يتراوح ما بين 8 إلي 12 رضعة تقريبًا، لذلك من الضروري التقليل من عدد الرضعات في اليوم بالتدريج، حتي تصل إلي رضعة واحدة قبل النوم.
- لا ينصح بالإنقطاع بشكل تام عن الرضاعة الطبيعية؛ لأن هذا يزيد من تركيز الطفل عليها، ولكن يفضل إرضاع الطفل في حالة طلبه للرضاعة.
- اجعلي طفلك يشعر بالمزيد من المرح عن طريق قراءة الكثير من القصص والكتب المصورة؛ لكي لا يبكي وتطري لإرضاعه.
- قدمي لطفلك الأطعمة الصلبة التي تساعده في التعود على المضغ مثل الخضروات المسلوقة والفواكه المهروسة.
- اشغلي طفلك في العديد من الأنشطة والألعاب خلال اليوم لكي لا يفكر في الرضاعة الطبيعية.
ما طريقه فطام الطفل من الرضاعه ليلا ؟
يتساءل الكثير من الأمهات “كيف افطم طفلي؟” ويغفلون عن السؤال الأهم وهو ( ما طريقه فطام الطفل من الرضاعه ليلا ؟)؛ حيث أن الفطام ليلًا هو الأصعب لتعلق الطفل به، والإجابة في النقاط التالية:
- قللي عدد مرات الرضاعة الليلية بالتدريج، واجعلي بينهم مدة لا تقل عن 4 أو 5 ساعات.
- قدمي لطفلك وجبة عشاء مشبعة قبل النوم؛ لتقلل من شهيته تجاه الرضاعة الليلية.
- ضعي بجوارك كوب الأطفال المليء بالماء لتعطيه للطفل أثناء الليل إذا قام يبحث عن الرضاعة.
- لا تضعي الماء أو أي سوائل اخرى تعطيها لطفلك في الببرونة لكي لا يتذكر الرضاعة.
- خلال النهار تحدثي مع الطفل بأنه كبر ويجب أن ينام بشكل متواصل بدون الرضاعة أثناء الليل.
- ساعدي طفلك على النوم بدون رضاعة؛ من خلال أخذ حمام دافئ وتدليك جسمه بزيت الأطفال.
- على الأغلب طفلك يربط الرضاعة بالشعور بالأمان؛ لذلك أثناء الليل يكون غير جائع ولكنه يحتاج إلى حضن.
- يفضل فصل الطفل في سرير اخر او غرفة أخرى خلال النوم ولكن قبل التفكير في الفطام الليلى.
- يمكن للأب أن يهدئ الطفل بدون الرضاعة فيكون الفطام الليلى أسهل.
ماذا يأكل الطفل وقت الفطام ؟
الأكل الذي تقدميه لطفلك جزء من الإجابة على سؤال (كيف افطم طفلي؟)؛ لأنك بذلك تساعديه على أكتشاف طعام لذيذ ويناسب الأطفال فينسى الرضاعة بشكل تدريجي.
عندما تتركي طفلك يأكل بنفسه يكتسب الكثير من المهارات الجديدة، ولكي لا يتسبب في الكثير من الفوضى يمكنك استعمال الطبق الدوار 360 درجة ليأكل فيه، والتالي أمثلة بسيطة لما يمكن تقديمه للطفل من أطعمة:
- الفواكه المفيدة للمناعة مثل الموز والبرتقال وكذلك العنب.
- الخضروات المسلوقة مثل الكوسة والبطاطس.
- منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم وفيتامين د.
- الأسماك المليئة بأوميجا 3 الضروري لنمو المخ.
- الفراخ التي تحميه من فقر الدم والأنيميا.
